Single Jungle

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Le podcast des célibataires

Louisa Amara

"La norme, c'est le couple". Pourtant 41,3% des français sont célibataires, au sens juridique. 100% des Français (et autres) ont vécu ou vivront une phase de célibat dans leur vie. Cela représente des millions de personnes, qui sont pourtant stigmatisées par la société. Single Jungle est un podcast qui a pour but d'aider à mieux vivre le célibat, grâce aux éclairages d'invité·es expert·es et aux témoignages de célibataires.


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Ép.112 Martin Page "La tendresse des catastrophes", romcom féministe, inclusive, sexy, enfin !

Je suis trop contente de vous proposer cet entretien avec Martin Page. Juste après Ovidie, c'est l'auteur que je rêvais le plus d'interviewer tant son travail est puissant et d'utilité publique, et son parcours, avec celui de sa compagne, la talentueuse Coline Pierré, est admirable, au sens pur du terme. "Au-delà de la pénétration" a été une révélation pour beaucoup et l'est encore : plus de 35 000 exemplaires vendus ! Il publie "La tendresse des catastrophes" (éditions Les Escales), une comédie romantique, un roman d'amour. C'est captivant, poétique, sexy, drôle, politique. Car oui, la fiction est politique. On a besoin de représentations. Martin Page "On écrit par amour des livres, et ausi par colère et déception, par envie de mettre le bordel dans les représentations, et par désir d'y retrouver les nôtres. On écrit pour crééer les livres qu'on aimerait lire, pour que ces livres portent nos histoires et les nôtres,et leur rendre justice."
Mic drop. Extrait de sa newsletter du 29 mai 2025 : https://open.substack.com/pub/martinpage1/p/pourquoi-jai-ecrit-la-tendresse-des?utm_campaign=post&utm_medium=post%20viewer
Bonne écoute !

Retrouvez Martin Page sur les réseaux sociaux https://www.instagram.com/mrtnpage/
Et ses liens : https://www.martin-page.fr/ et https://martinpage1.substack.com/
Ses livres, en librairies : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782365698795-la-tendresse-des-catastrophes-martin-page/
et https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?form_recherche_avancee=ok&auteurs=martin-page

Résumé du livre :
"Elle se méfie des hommes, il s'égare dans des relations fondées sur des malentendus. Une aventure romantique extravagante, pleine d'humour et d'esprit.
Harriet et Max se rencontrent à l'occasion d'un mariage. Elle est misanthrope, il est asocial. Ils s'entendent tout de suite et pourtant ils ne sont d'accord sur rien. De joutes verbales en discussions passionnées, ils ne voient pas l'heure tourner.
Tout peut arriver. Et rien ne se passe.
Dix ans plus tard, ils se croisent à nouveau. Encore blessée par son enfance tragique, Harriet dirige sa vie sans rien laisser au hasard. Idéaliste, Max rêve d'un monde meilleur. Ils ne pourraient être plus opposés.
Malgré tout, ils se savent profondémment liés.
Mais Harriet, défiante, met des obstacles à leur relation. Max, de son côté, affronte des difficultés professionnelles et familiales. Sauront-ils rendre les armes et s'autoriser à vivre leur histoire ?
Une vision moderne de l'amour, crue et acérée mais sensible, qui s'inscrit dans la réalité sociale et politique de notre temps. Un hommage vibrant aux meilleures comédies romantiques, de Ernst Lubitsch et George Cukor à Nora Ephron et Judd Apatow."

Prochain épisode le 18 juin
Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage et hébergement). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en mai 2025, chez Isabelle, merci à elle et son chat pour leur hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

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Ép.111 Zina Mebkhout "Manger sans culpabiliser : en finir avec la culture des régimes"

Zina Mebkhout est thérapeute, militante antiraciste et anti-grossophobie. Nous avions donc beaucoup de choses à nous dire ! 60% des femmes n’aiment pas leur corps, contre seulement 33% des hommes (source IFOP, 2023). C'est ça, une société sexiste, raciste, grossophobe, validiste (tout est lié). Et parmi les personnes les plus complexées : les jeunes de18 à 24 ans. Et ça empire avec l'usage des réseaux sociaux, la fin du réel body positive etc. L'occasion de voir avec Zina, d'où viennent les racines de ce mal si commun, comment arrêter cette obsession délétère, et enfin prendre son corps pour ce qu'il est : un véhicule dans l'existence, source de joie, d'expériences etc. TW : les TCA (troubles du comportement alimentaire) sont évoqués dans cet épisode. Et vous, comment vous sentez-vous physiquement ? Bonne écoute !

Retrouvez Zina Mebkhout sur les réseaux sociaux https://www.instagram.com/zin_ai/
Et ses liens : https://linktr.ee/zinamebkhout
Son livre, en librairies : "Manger sans culpabiliser : Comment en finir avec la culture des régimes et retrouver une alimentation intuitive", illustrations : Mathou (éditions Solar) https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782263190322-manger-sans-culpabiliser-comment-en-finir-avec-la-culture-des-regimes-et-retrouver-une-alimentation-intuitive-zina-mebkhout/#targetDetail

Résumé du livre :
"Un guide pratique pour se libérer de la culture des régimes et retrouver une relation saine et intuitive avec l'alimentation.
Illustré par Mathou.
Me lever et me dire " aujourd'hui je fais attention ", prendre un petit déj " équilibré ", aller au boulot, partager un déjeuner " maîtrisé ", bosser tout l'après-midi puis rentrer chez moi, épuisée... et vider mon placard. Enfin, me sentir coupable, toujours, et me promettre que demain serait différent. L'histoire de ma vie, littéralement. Comme celle de beaucoup d'entre vous.
Comment en sommes-nous arrivé·e·s à nous méfier de notre faim alors même que manger est d'abord et avant tout vital ? Et pourquoi faire de ce plaisir de vie un acte coupable ?
Ancienne boulimique vomitive, thérapeute spécialisée dans l'alimentation intuitive, Zina Mebkhout met les pieds dans le plat. Elle dénonce les injonctions grossophobes qui pèsent sur notre assiette, le contrôle alimentaire omniprésent et l'illusion des régimes, en réalité les grands responsables de la prise de poids. Et elle leur oppose ce manifeste : notre corps est bien fait, rien ne nous oblige à nous affubler de cette charge mentale qui consiste à surveiller sans cesse notre alimentation.
Un ouvrage pour faire la paix avec la nourriture et enfin s'autoriser à manger selon ses propres lois.
La méthode inspirée de l'alimentation intuitive, pour envisager notre alimentation d'une manière inédite.
Des outils pratiques pour se débarrasser des réflexes de restriction.
Des témoignages et récits de coaching qui font tilt."

Prochain épisode le 4 juin
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Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

  • "Mental FM" de Victoire Tuaillon sur Arte Radio "Une femme se plante un micro dans le cerveau. Dans sa tête comme dans la nôtre, il y a mille radios branchées en permanence : doutes, angoisses, jugements, désirs, appétits, procrastination... Bienvenue sur Mental FM, la fréquence des voix dans nos têtes. Journaliste spécialiste des masculinités, Victoire Tuaillon anime chez Binge Audio le podcast "Les couilles sur la table", prix du podcast de conversation au Paris Podcast Festival 2018.
    Elle signe là une (auto)fiction vive et drôle sur nos paniques intimes, superbement mise en voix par Charlotte Duran et en sons par Arnaud Forest. Inclus le tube : "Bébé dedans ! Bébé dedans ! Baiser !"."

  • "Le coeur sur la table", épisode "Devenir chèvre" "L’aliénation du corps blesse nos façons d’aimer et d’être aimé·es. Or nous évoluons dans une culture qui nous pousse à détester le corps des femmes et de toutes les personnes socialisées comme telles. À force d’être scrutés, critiqués, hypersexualisés, mis à la libre disposition des hommes, ces corps sont objectifiés, jusqu’à ce que les femmes en soient dépossédées. Au-delà de mutiler nos rapports à notre apparence et nos relations amoureuses, l’aliénation des corps féminins empêche toute sororité. Comment se défaire de l’objectification du corps, de cette haine de nous-mêmes qui rend tout amour de soi impossible ? En quoi la réappropriation de nos corps peut-elle transformer nos relations ?
    https://www.binge.audio/podcast/le-coeur-sur-la-table/devenir-chevre
    Le Cœur sur la table est un podcast de Victoire Tuaillon produit par Binge Audio. Cet épisode a été enregistré en juin 2021 au studio Surya Bonaly de Binge Audio (Paris, 19e). Prise de son, création musicale et réalisation : Solène Moulin. Accompagnement artistique et éditorial : Sabine Zovighian. Musique : Intro (Jon) d’Irène Drésel ; Cyprine – La Sauvage. Co-écriture : Bertrand Guillot. Production et édition : Naomi Titti et Diane Jean. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en mars 2025, à distance, via Zoom
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
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Ép.110 Esteban Buch "Playlist : musique et sexualité"

Esteban Buch, franco-argentin, est musicologue, directeur d’études à l’École des hautes études en sciences sociales (EHESS) de Paris. Il a écrit "Playlist : musique et sexualité" (éditions MF). L'occasion de lui poser mes questions surl'importance de la musique dans nos vies, dans notre éducation, puis nos rencontres amicales, sexuelles, amoureuses, etc. Cette musique qu'on ne peut plus écouter sans penser à l'être aimé, à celle ou celui qui n'est plus là 🕯️. Ces chansons qu'on connait par coeur et qu'on a plaisir à faire découvrir. Ou encore la playlist composée spécialement pour une occasion ou une personne, avant on faisait ça sur K7, ça s'appelait une mixtape. Et vous, quel est votre rapport à la musique ? Bonne écoute !

Résumé du livre :
"L'ouvrage "Playlist : musique et sexualité" est constitué de seize essais autonomes, qui explorent tour à tour la musique dans les pratiques sexuelles, et le sexe dans les pratiques musicales. Il se déploie d'une thématique vers l'autre, comme un texte de sociologie de la musique qui virerait insensiblement au texte de musicologie. Quel est aujourd'hui le rôle de la musique dans la vie sexuelle des personnes, la réelle comme la fantasmée ? Quelles sont les représentations de la sexualité dans les oeuvres musicales, celles du répertoire classique comme celles des genres populaires ? Quelle a été, de l'Antiquité à nos jours, la trajectoire historique de ces imbrications ? Comment cette histoire dialogue-t-elle, dans la période contemporaine, avec le devenir marchand de la musique, et avec sa numérisation ? Comment la musique s'insère-t-elle dans l'histoire sonore de la sexualité, ce territoire méconnu des sound studies ? Comment dès lors repenser les pouvoirs de la musique ?"

Prochain épisode le 21 mai
Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage et hébergement). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)
J'essaierai peut-être de vous faire une playlist sur Deezer / Spotify / Youtube

  • Musiques citées dans l'épisode "Shape of You"/ Ed Sheeran à 7’48
  • musique du film "Casablanca", à 9’52
  • "Atome heart mother" / Pink Floyd, à 12’47
  • "Dark side of the moon" / Pink Floyd, à 17’
  • "Dans les yeux de ma mère" / Nach (Anna Chedid), à 18’55
  • les chansons de Marvin Gaye, à 20’50
  • les chansons de Barry White, à 19’30 et 20’50 , dont : https://dzr.page.link/wzfjZ2HDaPxzDVRj6
  • les chansons de Donna Summer, à 20', dont "Love to Love You Baby"
  • "High and Dry" et tout l'album "Ok Computer" / Radiohead, à 34'
  • musique classique dont Vivaldi

Liens :
Sample https://www.instagram.com/reel/DDwWFvxsqq1/?igsh=ajlvbTMxYTRnNnY0
https://www.instagram.com/reel/DH0wvl2u--D/?igsh=M3JjNmN5bW44bHdz
France Culture https://www.facebook.com/share/p/1CCfaFi1Mr/?mibextid=WC7FNe
https://www.instagram.com/reel/DFNv5NkpP3L/?igsh=MTRzc2YzZDU4ZGhrMQ==
https://www.instagram.com/reel/DILWe7bgKAS/?igsh=Z2l6c21jc2Ezdjhj
https://l.franceculture.fr/e1B
Gémissements des voisins o_O
https://www.instagram.com/reel/DF82uImNg--/?igsh=MTR5eXVjYnpna2gyaQ==

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Episode enregistré en mars 2025, à l'EHESS, à Paris, merci à Esteban et cette institution pour leur hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
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Ép.109 Juliette @macho.boulot.dodo "Bcp d'hommes célibataires ne sont pas aptes à relationner : fuite, ghosting, colère."

Juliette, créatrice de contenu militant avec le compte @macho.boulot.dodo, produit depuis plusieurs années, des vidéos et visuels féministes, intersectionnels, comme elle l'affiche : "convergence des luttes baby ✊🌈🔥"

Dans cet épisode riche (mais il faudrait une suite !), nous évoquons : le dating, et comment repérer les hommes problématiques. Juliette étant bisexuelle, elle évoque aussi le problème de la compulsive heterosexuality (dont parlait aussi Sophia Lang). Mais aussi, son parcours, ses combats, son futur livre ! Et sa vie de maman solo, bien sûr. Bonne écoute !

Prochain épisode le 7 mai
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Retrouvez Juliette sur les réseaux sociaux
https://www.instagram.com/macho.boulot.dodo/
https://www.tiktok.com/@macho.boulot.dodo
et bientôt en librairies !

Suivez aussi "la boussole féministe" : La Palestine est une cause féministe 🍉🧭❤️‍🔥
https://www.instagram.com/boussolefeministe/

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)
Violentomètre :
https://www.maisonegalitefemmeshommes.fr/ressource/471/514-le-violentometre.htm

Injonction faite aux femmes : épilation

Décorreler le fait de vouloir des enfants, du couple

  • "Maternités rebelles" de Judith Duportail (éditions Binge Audio)
  • "Mères solo : le combat invisible des mères" de Johanna Luyssen (éditions Payot), et de la même autrice, "Si je veux : Mère célibataire par choix" (éditions Grasset), à écouter dans l'épisode 39 de Single Jungle "Si je veux : mère célibataire par choix" de Johanna Luyssen (éditions Grasset) https://singlejungle.lepodcast.fr/ep-point-39-johanna-luyssen-mere-celibataire-par-choix

Le regret d'être mère

Livres

Podcasts

Representations matters, visibilité de personnages de femmes lesbiennes ou bisexuelles

  • "Brooklyn 99" avec Rosa Diaz
  • "Crazy Ex Girlfriend"
  • "The L Word"

Tanaland : pouvoir s'habiller comme on le souhaite dans la rue, en public, sans risques de harcèlement de rue, agressions, moqueries etc

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Episode enregistré en mars 2025, chez Isabelle, à Paris, merci à elle et à son chat pour leur hospitalité.
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
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Rediff 📊 1 homme hétéro sur 2 est raciste, grossophobe, validiste, pilophobe (poils)

Première rediffusion depuis l'été 2023, pour mieux revenir avec épisode inédit le 23 avril. J'ai choisi cet épisode avec Louise Jussian et Chloé Tegny, chargées d'études à l'Ifop, car elles ont travaillé sur la "déconstruction" supposée des hommes (particulièrement les hommes cis hétéro). A l'heure où les discours masculinistes sont de plus en présents, et où les bonnes intentions affichées de certains sont rarement suivies d'actes concrets, il est temps de faire le point. Les questions posées dans l'étude IFOP / Wyylde (lien ci-dessous) sont un très bon outil pour vos futures rencontres ! Votre temps est précieux, la vie est courte, on ne peut plus perdre de temps avec des hommes qui nous méprisent. Bonne écoute !
L'épisode a été diffusé la première fois le 27/02/2022.

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Références citées dans l'épisode (ou en bonus) :
Articles / infographies
Etudes Ifop : ¤ Etude Ifop en partenariat avec Wyylde "Observatoire de la déconstruction", par François Kraus, Louise Jussian et Chloé Tegny https://www.ifop.com/publication/observatoire-wyylde-de-la-deconstruction/ ¤ Etude Ifop en partenariat avec Gleeden : "Enquête sur le poids de la politique dans la vie de couple des français à une semaine du premier tour (des élections présidentielles), par François Kraus https://www.ifop.com/publication/enquete-sur-le-poids-de-la-politique-dans-la-vie-de-couple-des-francais-a-une-semaine-du-premier-tour/ ¤ Etude Ifop en partenariat avec CAM4 "Comment trouve-t-on l'amour à Paris à l'heure de Tinder ?" de François Kraus, étude de 2017, avec ce chiffre qui montre bien qu'il y a bcp plus de femmes célibataires (50%) que d'hommes célibataires (35%) à Paris, donc forcément, c'est problématique. https://www.ifop.com/publication/comment-trouve-t-on-lamour-a-paris-a-lheure-de-tinder/

Livres

Podcasts

  • épisode 8 de "Single Jungle", avec Anaïs Orsini, créatrice de la chaîne Youtube "Je suis moi & toi T toi", mode grande taille et body positive, pour cet épisode intitulé "être ronde et sereine". On y parle de ces hommes qui aiment les femmes rondes mais refusent d'être vus en public avec elles, car ils en ont honte.
  • épisode 7 de "Single Jungle" sur "Politique et rencontres" avec Hadrien Bibard, du podcast Restons polis
  • épisode 16 de "Single Jungle" avec France Ortelli, autrice de "Nos coeurs sauvages", et le concept de "célibataire définitif ou définitive" repéré par Jean-Laurent Cassely, extrait ici : https://twitter.com/Single_Jungle/status/1409489524095324165
  • épisode de "C'est compliqué" par Lucile Bellan, produit par Slate Podcasts (Benjamin Hours, Aurélie Rodrigues) avec une femme féministe qui fréquente un homme d'extrême droite. Et ça se pas mal. Evidemment. http://www.slate.fr/podcast/177006/c-est-complique-je-couche-avec-un-mec-dextreme-droite-je-le-vis-mal
  • "Le cœur sur la table", de Victoire Tuaillon, Solène Moulin, Naomi Titti, Diane Jean etc, chez Binge Audio. Les questionnements de Victoire Tuaillon sur les hommes qui demandent une sodomie aux femmes, sans jamais avoir exploré leur propre anus, sont dans le tout 1er épisode (sauf erreur). Le sujet de la sodomie et du rapport anal en général, réclamé très souvent par les hommes hétéros (très influencés par le porno), avec beaucoup d'insistance, alors que la partenaire n'en a pas forcément envie. Il va y avoir ce jeu malsain, consistant à essayer de la convaincre, évoqué aussi dans cet épisode des Couilles sur la table (Binge Audio) : https://www.binge.audio/podcast/les-couilles-sur-la-table/maia-mazaurette-sortir-la-tete-du-trou-1-2
  • Sujet évoqué aussi dans cet épisode d''Un podcast à soi" de Charlotte Bienaimé, sur Arte Radio : https://www.arteradio.com/son/61661608/sexualite_des_femmes_la_revolution_du_plaisir_18 J'espère que les femmes plus jeunes (ou moins expérimentées) pourront les écouter, se documenter, et s'écouter elles, AVANT TOUT, surtout. Combien de femmes ont accepté ce type de rapports "pour faire plaisir", "ne pas vexer", par peur etc, alors qu'elles n'en avaient pas envie, trouvaient ça douloureux, désagréable, sans intérêt etc. De même pour les hommes gay, bi, personnes non binaires, à qui on proposerait avec autant d'insistance un rapport anal. Votre corps, vos choix.
  • "Des hommes déconstruits", épisode de l'émission "Les pieds sur terre" sur France Culture, 1ère diffusion le 4 octobre 2022 : "Après #MeToo, Paul et Sébastien entreprennent un parcours de "déconstruction" pour démanteler leurs réflexes patriarcaux. Le premier change radicalement de sexualité jusqu'à y renoncer. Le second met ses 30 ans d'expérience dans la pub pour conquérir le marché du féminisme." https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/les-pieds-sur-terre/des-hommes-deconstruits-5944418

Documentaire
Derniers condamnés pour homosexualité en France https://www.france.tv/france-5/la-case-du-siecle/3366538-homosexualite-les-derniers-condamnes.html
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Episode enregistré en mai 2022, à Paris, chez Isabelle, merci à elle pour son accueil.
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
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