Single Jungle

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Le podcast des célibataires

Louisa Amara

"La norme, c'est le couple". Pourtant 41,3% des français sont célibataires, au sens juridique. 100% des Français (et autres) ont vécu ou vivront une phase de célibat dans leur vie. Cela représente des millions de personnes, qui sont pourtant stigmatisées par la société. Single Jungle est un podcast qui a pour but d'aider à mieux vivre le célibat, grâce aux éclairages d'invité·es expert·es et aux témoignages de célibataires.


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Ep.97 bis les pères - Marc Gibaja, papa de deux filles "Mon modèle, c'était ma mère, pas mon père"

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Des hommes, pères (célibataires ou non) ont accepté de me raconter leur expérience actuelle de papa, et notamment de filles. Et eux, comment s'entendaient-ils avec leur père, leur mère ? Quelle enfance ont-ils eu etc. On commence avec Marc Gibaja, auteur, scénariste, réalisateur ("Ma vie n'est pas une comédie romantique" (2006) avec Gilles Lellouche, Marie Gillain). Un papa célibataire, qui a ses filles en garde alternée. Merci à lui pour sa générosité, sa sincérité, sa bonne humeur.
Bonne écoute !
Dans les prochains jours suivront d'autres témoignages de pères.

Précision technique : j'ai fait la prise de son moi-même avec un seul micro, mon TASCAM DR-05. Pour éviter le va et viens perturbant, j'ai tendu le micro à l'invité. Donc ma voix est plus lointaine mais on entend très bien. Merci de votre compréhension.

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage et hébergement). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Retrouvez Marc Gibaja sur les réseaux sociaux

Références citées dans l'épisodes ou en bonus ou recommandées par l'invité (à suivre)

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en octobre 2024, à Paris, chez Marc, merci à lui pour son hospitalité
Prise de son : Louisa Amara
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

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Ep.97 Catherine Grangeard, psy - les pères "Papa, maman, c'est constitutif de la personne que nous sommes"

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Depuis le temps que je travaille sur ce sujet des pères, et de l'impact qu'ils ont sur nous, leurs enfants, et particulièrement les femmes, je suis très heureuse de publier cette série d'épisodes : d'abord, l'aspect psy, analytique, puis des témoignages de pères. Je suis ravie de retrouver l'invitée de l'épisode 10 ("Foutez-nous la paix avec notre corps"), la passionnante Catherine Grangeard, psychanalyste, psychologue et psychosociologue, autrice.
Parmi les questions traitées ensemble :

  • l'impact d'un père absent (ayant quitté le foyer, ou mort) ou d'un père présent mais peu impliqué, ou violent (physiquement, verbalement etc) sur les enfants, leur construction, et les rencontres qu'ils/elles seront amener à faire.
  • est-ce que cet impact peut être plus fort encore, plus complexe, pour les personnes racisées et/ou d'origine étrangère ? Plusieurs cultures, la langue paternelle et/ou maternelle n'est pas toujours transmise, ce qui peut créer des problèmes liées à l'identité.
  • est-il vrai de dire que les "daddy issues" touchent particulièrement les femmes, dans leur rapport aux hommes, et si oui, comment les traiter et avancer. Merci à Catherine pour son éclairage, son écoute, et ses pistes de réflexions. Bonne écoute ! L'épisode suivant sort dans la foulée, avec un papa quinqua de 2 filles, l'une ado, l'autre préado. Il y aura ensuite encore au moins 2 autres témoignages.

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Crédits photo vignette : Marc Hay
Références citées dans l'épisodes ou en bonus ou recommandées par l'invitée :
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Podcasts
⁃ Shera, podcast "bip sonore", épisode "Je suis heureuse de ne pas avoir de père (et oui)
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bip-sonore-shera/id1678743397?i=1000637516088
⁃ Lala Misaki, podcast "hors normes", épisode "Papa, regarde, j'arrive à vivre sans toi !"
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/hors-normes/id1680531716?i=1000638078214

Vidéos

D'autres références (plein !) à suivre

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en septembre 2024, à distance, via Zoom
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

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Ep.96 Valérie, 58 ans, célibataire "je suis heureuse, le féminisme a été une libération"

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"Le sexe pour le sexe, ça ne m'intéresse absolument pas. Un nouveau corps pour moi, ce n'est pas simple, il me faut une vraie connexion. Je ne suis plus sur les applis de rencontres. Je me répare de mes histoires sentimentales qui m'ont fait du mal. L'amour romantique n'est plus du tout central pour moi. Pas d'envie, pas de besoin de retourner en couple. J'ai mes enfants, mes amis, mes passions, mon travail, un collectif syndical..."
Ces mots de Valérie, fidèle auditrice de Single Jungle, également sur Instagram, devraient parler à beaucoup de célibataires. Prendre le temps de faire une pause, momentanée ou définitive des applis de rencontres (suite à une dating fatigue). Se réparer. Prendre du temps pour soi. Apprécier l'amour qu'on a déjà à foison dans notre vie, et qui n'est pas un amour romantique. Etre aidée, aidé, par des lectures, podcasts féministes. Et doucement peut-être s'ouvrir à une rencontre, à condition que la personne respecte nos valeurs. Et comme l'explique bien Valérie, un homme de son âge ou plus, qui est bien au clair avec les principes de consentement, c'est peu courant. Stats à l'appui, avec la dernière étude Elle / Opinion Way, attention les chiffres sont choquants. https://www.elle.fr/Societe/News/Sondage-exclusif-ELLE-les-hommes-et-le-consentement-4275027
[voir ma story épinglée "consentement" sur Instagram : https://www.instagram.com/stories/highlights/18069625135542439/]
Bonne écoute !

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Références citées dans l'épisodes ou en bonus ou recommandées par l'invitée :
Podcasts

Lectures

Ressources utiles

** justice restaurative ou restauratrice **

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Episode enregistré en mai 2024, à Paris, chez Isabelle, merci à elle (et à son chat) pour son hospitalité
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
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Ep.95 Sophie Marchès, hypnothérapeute : être épanoui·e, faire les bonnes rencontres, surmonter le ghosting

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J'ai le plaisir de retrouver Sophie Marchès, hypnothérapeute lyonnaise. Après le 1er épisode fait ensemble (ép.59), nous allons plus loin aujourd'hui avec des thématiques et questions qui reviennent souvent dans sa patientèle, et parmi mes auditrices et auditeurs :

  • J'ai cru voir un potentiel dans cette relation. Je n'arrive pas à me détacher de cette personne alors que ça n'a rien donné, que faire ?
  • Ghosting, comment digérer, et avancer. Avec un exercice à faire ensemble, à partir de la 15e minute
  • 1 amoureux, amoureuse, partenaire, situationship, target etc, revient dans ma vie, alors que j'avais réussi à guérir de la rupture/ghosting etc. Que faire ?
  • Comment retrouver espoir de faire de belles rencontres ? Et comment ne pas surinvestir des débuts de relation sans intérêt ? Ne pas reproduire de schémas répétitifs ?

Merci à Sophie pour ses réponses qui, je l'espère, pourront vous aider. Bonne écoute !

Retrouvez Sophie Marchès ici :
https://www.sophiemarches-hypnose.fr/
https://calendly.com/sophiemarchespsychotherapeute
https://www.instagram.com/sophie_marches/

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Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)
Podcasts

Livres

Séries

Aide psychologique
"Le dispositif mis en place en place en mars 2021 à destination des étudiants à la suite de l'épidémie de Covid-19 est prolongé en 2023 (et 2024 ?). Vous êtes étudiant·e et vous ressentez le besoin d'une aide psychologique ? Vous pouvez bénéficier de 8 consultations gratuites avec un psychologue, sans avance de frais. Tous les étudiants qui le souhaitent peuvent en bénéficier." https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A14726 Si vous vivez dans une localité où il n'y a pas de psy ou s'ils/elles n'ont pas de disponibilités avant plusieurs semaines, vous pouvez faire une téléconsultation, notamment via Qare https://www.qare.fr/
Si vous n'avez droit à aucune aide financière mais que vous souhaitez suivre une thérapie, un travail sur votre estime de soi, et pensez ne pas en avoir les moyens. Vous pouvez poser la question aux psychologues/psychiatres dans votre secteur (à voir sur Doctolib), il arrive régulièrement qu'ils/elles acceptent d'adapter leur tarif à leur patientèle. Dans mon cas par exemple, ma psy pratiquait le tarif de base de 40€ la séance (non remboursée par la sécurité sociale ou mutuelle), je ne pouvais pas aller au-delà de 30€ la séance la 1ère année, elle a accepté, le temps que mes finances s'améliorent. Et je sais que pour d'autres patientes (dont une de mes amies intermittente du spectacle), elle peut descendre à 20€ par exemple. Il suffit d'en parler ! Votre santé mentale mérite d'y réfléchir ! C'est le meilleur cadeau qu'on puisse s'offrir. Sujet évoqué dans le podcast "Thune", réalisé par Laurence Vély et Anna Borrel, dans cet épisode "l'argent sur le divan" avec la psychanalyste Mathilda Audasso https://podcasts.apple.com/fr/podcast/largent-sur-le-divan-avec-mathilda-audasso-psychanalyste/id1538572182?i=1000583258570
Si vous n'êtes pas encore prêt·e mais vous vous intéressez à la psychologie, psychanalyse, vous pouvez écouter et lire les chroniques de Mardi Noir (Emmanuelle Laurent) https://www.slate.fr/source/199596/mardi-noir et en podcast (pas les mêmes thématiques que les articles) : "ça tourne pas rond" https://www.slate.fr/audio/ca-tourne-pas-rond/ produit et réalisé par Slate.fr sous la direction de Christophe Carron et Benjamin Saeptem Hours. Montage et réalisation : Aurélie Rodrigues.

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en avril 2024, à Paris, chez Isabelle, merci à elle (et à son chat) pour son hospitalité
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
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Ep.94 📚 📣 Daria Marx "10 questions sur la grossophobie"

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C'est la rentrée ! Nouveau générique/musique, nouvelle intro, et une invitée que je rêvais d'avoir au micro depuis longtemps, the one and only: Daria Marx, autrice, militante, au sein de Gras politique, association d'utilité publique. C'est un collectif qui lutte contre les discriminations liées au corps gros dans un cadre queer et féministe. Elle a écrit "Dix questions sur la grossophobie", parue aux éditions Libertalia en avril dernier. Les mots de Daria Marx sont toujours puissants, dans ses textes, comme dans ses interventions médiatiques ou rencontres. C'est un honneur et une joie pour moi de lui tendre le micro. Elle a accepté aussi d'évoquer son parcours amoureux, intime, son ancienne vie de célibataire avec ses doutes, ses failles, son souhait, à l'époque, d'être validée par le regard des hommes. Nous sommes nombreuses et nombreux à être passés par là. Elle est aujourd’hui mariée avec une femme. Grand merci à elle pour sa sincérité, générosité, son expertise (bcp de ressources utiles) et combativité.
Bonne écoute !
Trigger Warning / Avertissement : Daria Marx évoque, sans détails, le fait qu'elle a été victime d'inceste dans son enfance.
Elle parle aussi de ses TCA (troubles du comportement alimentaire), en l'occurrence de la boulimie.

Retrouvez Daria Marx sur les réseaux sociaux :
https://x.com/dariamarx
https://www.instagram.com/dariamarx/
Abonnez-vous à sa newsletter : https://inscription.kessel.media/grosplan
Nombreuses ressources dont podcast "Matière grasse" sur https://graspolitique.fr/

Et en librairies :

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)
Podcasts

Contenus body positive réel = fat positive

Vidéos

Humour
A 27'29, nous parlons d'humoristes qui pratiquent ou ont pratiqué un humour grossophobe, que ce soit de la grossophobie interiorisée ou pas.

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Episode enregistré en juin 2024, à Paris, chez Isabelle, merci à elle (et à son chat) pour son hospitalité
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet, auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.

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