Single Jungle

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Le podcast des célibataires

Louisa Amara

"La norme, c'est le couple". Pourtant 41,3% des français sont célibataires, au sens juridique. 100% des Français (et autres) ont vécu ou vivront une phase de célibat dans leur vie. Cela représente des millions de personnes, qui sont pourtant stigmatisées par la société. Single Jungle est un podcast qui a pour but d'aider à mieux vivre le célibat, grâce aux éclairages d'invité·es expert·es et aux témoignages de célibataires.


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Ep. 103 Cécile Thomé "Des corps disponibles : Comment la contraception façonne la sexualité hétérosexuelle"

Cécile Thomé est chercheuse en sociologie au CNRS. Son livre est une mine d'informations "Des corps disponibles. Comment la contraception façonne la sexualité hétérosexuelle" (éditions de la Découverte). L'occasion de discuter de sujets tels que la charge sexuelle : anticiper la contraception, les préservatifs, lubrifiant, etc. Mais aussi le consentement, les scripts sexuels, l'influence du porno dans la construction des désirs masculins, et comment les femmes (dans un cadre) hétéro peuvent vivre certaines injonctions (épilation / pilosité etc). Nous revenons aussi sur la grande étude INSERM sur la sexualité des français avec des chiffres récents, très attendus. Des échanges très instructifs ! Bonne écoute !

Prochain épisode le 29 janvier.
Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage et hébergement). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Retrouvez Cécile Thomé sur les réseaux sociaux
https://bsky.app/profile/cecilethome.bsky.social

Références citées dans l'épisode ou en bonus ou recommandées par l'invitée (à suivre)
Livres

  • "Des corps disponibles. Comment la contraception façonne la sexualité hétérosexuelle" de Cécile Thomé (éditions de la Découverte). Résumé : "Plus d'un demi-siècle après la révolution sexuelle qu'aurait entraînée la légalisation de la contraception puis de l'avortement, femmes et hommes demeurent inégaux face à la sexualité. Qu'il s'agisse d'exprimer son désir ou d'éprouver du plaisir, l'expérience de la sexualité reste profondément genrée. Si la diffusion de la contraception médicale n'a pas libéré définitivement la sexualité, quelles ont alors été ses conséquences exactes sur les expériences intimes des hétérosexuel·les ? Afin de répondre à cette interrogation, l'ouvrage explore, des années 1960 aux années 2020, les évolutions de la sexualité hétérosexuelle à l'aune de la contraception. Enthousiasmes ou déceptions, controverses sur les effets des hormones, promesses de la contraception masculine, dénonciation du travail contraceptif, diffusion des applications de suivi des cycles, évolution des masculinités et des féminités, persistance de la centralité de la pénétration dans le script sexuel... La contraception apparaît sous un double jour, entre condition de l'émancipation, notamment pour les femmes, et creuset des inégalités qui fondent et modèlent l'hétérosexualité. Pour mener à bien cette enquête, Cécile Thomé s'appuie sur dix ans de recherches sociohistoriques, entraînant lectrices et lecteurs d'archives en entretiens, de résultats d'enquêtes nationales en forums Facebook. Confrontant une sexualité considérée comme naturelle, individuelle et intime aux conditions sociales et matérielles qui la rendent en fait possible, l'ouvrage éclaire la manière dont la contraception contribue à modeler les normes, les pratiques et les représentations de la sexualité hétéro ordinaire." https://www.editionsladecouverte.fr/des_corps_disponibles-9782348083396

Documentation
Etude INSERM https://www.inserm.fr/actualite/sante-vie-affective-et-sexuelle-lancement-de-la-3e-etude-nationale/
série d'épisode du podcast Les Pieds sur Terre à l'occasion de la publication de cette étude

Podcasts

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en décembre 2024, chez Isabelle, à Paris, merci à elle et à son chat pour leur hospitalité.
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula <3 J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

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Ep. 102 Aurélie Jean "Le code a changé. Amour & sexualité au temps des algorithmes"

Aurélie Jean est scientifique, entrepreneure et autrice, spécialiste en modélisation algorithmique. Son dernier livre, paru aux éditions de l'Observatoire est intitulé "Le code a changé. Amour & sexualité au temps des algorithmes". On va enfin pouvoir mieux comprendre les bouleversements que nous expérimentons (époque, mœurs, valeurs etc), et comment les applications de rencontres (et réseaux sociaux) fonctionnent réellement, pour mieux les utiliser ou s'en détacher, selon nos besoins.
Extrait qui parlera à nombre d'entre nous :* "Je ne reconnaissais pas la manière dont on définit sa relation avec l'autre. Avant cette décennie, j'avais compris que lorsqu'on couchait avec un homme ou une femme, c'était (l'action faisant le nom) une "relation" ; et il fallait sortir de l'ambiguïté pour s'accorder sur un autre statut - une aventure d'un soir ou une amitié sexuelle, par exemple. Depuis 2016, je découvre (...) une logique opposée. Comme si les relations naissantes s'inscrivaient la plupart du temps dans une dimension purement sexuelle et sans ressort sentimental, sauf annonce explicite."*
Bonne écoute !

Prochain épisode le 15 janvier, avec une intervenante experte dans les questions liées l'intimité, au corps, à la charge sexuelle...

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Retrouvez Aurélie Jean sur les réseaux sociaux
https://www.instagram.com/aureliejeanphd/
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crédit photo Alcibiade Cohen,

Références citées dans l'épisode ou en bonus ou recommandées par l'invitée (à suivre)

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Episode enregistré en décembre 2024, à distance, via Zoom
Montage et mixage : Isabelle Field
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Ep. 101 Maud Le Rest - hommes & santé mentale, les conséquences sur les femmes et la société

Maud Le Rest est journaliste et autrice, elle consacre un ouvrage, "Tu devrais voir quelqu'un" (éditions Anne Carrière), à un sujet d'utilité publique : la santé mentale des hommes, leur refus d'en prendre soin, et l'impact que ce choix catastrophique, a sur la société entière, et en premier lieu, les femmes. Le Bechdel test est une des illustrations : est-il possible qu'au cinéma, 2 femmes parlent d'autre chose ensemble que d'un homme de leur vie ? Notre vie entière est consacrée en bonne partie à prendre soin des hommes : père, frère(s), grands-parents, oncles, cousins, amis, et un jour.. compagnon, ex-compagnon. 80% de nos séances chez 1 psy tournent autour d'eux. Ces charge mentale, charge affective, charge sexuelle, devraient être partagées. Chères auditrices, chers auditeurs alliés, Maud Le Rest et moi vous invitons à poser la question à tous les hommes autour de vous : combien seraient prêts à consulter pour régler leurs problèmes : addictions, mauvaise gestion financière, professionnelle, affective, manque d'engagement auprès de leurs proches, de leurs amis, violence envers eux-mêmes et envers les autres etc. Indice : commencez par les sportifs et les fêtards, ils ont visiblement du temps et un budget. Reste la volonté, enfin, de prendre soin d'eux, pour avoir enfin de la considération pour autrui, à commencer par les femmes qui les entourent. Bonne écoute et bonnes fêtes !

On se retrouve le 1er janvier pour un nouvel épisode, il y sera question d'amour et technologie.

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Aide financière pour consulter 1 psy

  • Une séance de psy gratuite et sans ordonnance chaque mois pour tous les Français dès le 1er janvier 2025 Cette initiative s’inscrit dans le cadre du programme “Mon soutien psy”, lancé en 2022. À l’époque, il offrait huit séances gratuites par an, mais uniquement sur prescription médicale. Jusqu’ici limité à 8 séances annuelles gratuites sur ordonnance, il passe à 12 consultations par an sans formalités. https://www.sortiraparis.com/actualites/a-paris/articles/322452-sante-mentale-une-seance-de-psy-gratuite-chaque-mois-pour-les-francais-des-2025
  • Le dispositif mis en place en place en mars 2021 à destination des étudiants à la suite de l'épidémie de Covid-19 est prolongé en 2023 (et 2024 ?). Vous êtes étudiant·e et vous ressentez le besoin d'une aide psychologique ? Vous pouvez bénéficier de 8 consultations gratuites avec un psychologue, sans avance de frais. Tous les étudiants qui le souhaitent peuvent en bénéficier." https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A14726 Si vous vivez dans une localité où il n'y a pas de psy ou s'ils/elles n'ont pas de disponibilités avant plusieurs semaines, vous pouvez faire une téléconsultation, notamment via Qare https://www.qare.fr/ Si vous n'avez droit à aucune aide financière mais que vous souhaitez suivre une thérapie, un travail sur votre estime de soi, et pensez ne pas en avoir les moyens. Vous pouvez poser la question aux psychologues/psychiatres dans votre secteur (à voir sur Doctolib), il arrive régulièrement qu'ils/elles acceptent d'adapter leur tarif à leur patientèle. Dans mon cas par exemple, ma psy pratiquait le tarif de base de 40€ la séance (non remboursée par la sécurité sociale ou mutuelle), je ne pouvais pas aller au-delà de 30€ la séance la 1ère année, elle a accepté, le temps que mes finances s'améliorent. Et je sais que pour d'autres patientes (dont une de mes amies intermittente du spectacle), elle peut descendre à 20€ par exemple. Il suffit d'en parler ! Votre santé mentale mérite d'y réfléchir ! C'est le meilleur cadeau qu'on puisse s'offrir. Sujet évoqué dans le podcast "Thune", réalisé par Laurence Vély et Anna Borrel, dans cet épisode "l'argent sur le divan" avec la psychanalyste Mathilda Audasso https://podcasts.apple.com/fr/podcast/largent-sur-le-divan-avec-mathilda-audasso-psychanalyste/id1538572182?i=1000583258570 Si vous n'êtes pas encore prêt·e mais vous vous intéressez à la psychologie, psychanalyse, vous pouvez écouter et lire les chroniques de Mardi Noir (Emmanuelle Laurent) https://www.slate.fr/source/199596/mardi-noir et en podcast (pas les mêmes thématiques que les articles) : "ça tourne pas rond" https://www.slate.fr/audio/ca-tourne-pas-rond/ produit et réalisé par Slate.fr sous la direction de Christophe Carron et Benjamin Saeptem Hours. Montage et réalisation : Aurélie Rodrigues. AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile.

Episode enregistré en novembre 2024 chez Isabelle, à Paris, merci à elle et à son chat pour leur hospitalité.
Prise de son, montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.
Virgules sonores : Edouard Joguet
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Ep. 100 🥳 Top 25, évolution du célibat, c'est quoi l'amour ? La bonne personne ? Le bon timing ?

Episode 100 ! Déjà ?! J'ai lancé Single Jungle en janvier 2020, il y a presque 5 ans. Que de chemin parcouru, de surprises, et de connaissances accumulées, de rencontres faites depuis ! On fête ça humblement avec un épisode spécial, là où d'autres font leur épisode 100 au Grand Rex comme "On the verge" :)
Je vous propose un Top 25 des épisodes de Single Jungle les plus écoutés depuis le début, tous épisodes cumulés. Puis je retrouve successivement 3 invité·es, pour parler de célibat, rencontres et amour(s) et démonter les mythes "la bonne personne", "le bon timing", "aimer ou être amoureux, amoureuse, c'est pareil ?" "aimer ou désirer ?" : Pascal Lardellier, professeur à l'Université de Bourgogne à Dijon, sociologue et auteur, Marc Gibaja, auteur, scénariste, réalisateur, et Aude, professeure et podcasteuse (ex Nath & Vero).
Merci à tous et toutes pour votre fidélité et bonne écoute !
RDV le 18 décembre pour l'épisode 101 où il sera question de santé mentale et masculinité, et leur impact sur les femmes et toute la société. De quoi alimenter vos débats avec vos amis, proches, collègues...

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Références citées dans l'épisodes ou en bonus (à suivre)

Episodes de Single Jungle cités sans spoiler/divulgâcher/déflorer l'ordre du classement Top 25 (à suivre)

Episodes avec des invitées femmes célibataires lambda

  • ép 29, Lydie, bisexuelle🏳️‍🌈, en couple (avec un homme), après 6 ans de célibat
  • ép 2, Cécile, maman célibataire
  • ép 78 Aude, hypersensible
  • ép 1, pourquoi un podcast sur le célibat ? Avec Camille et Audrey

Episodes avec des invités hommes experts (auteurs, artistes etc)

  • p 68 Tancrède Ramonet, invité avec Ovidie, en qualité de co-auteur des documentaires sonores (France Culture, Binge Audio) et ami. Enfin précisément dit Ovidie "Nous sommes plus qu'amis et moins qu'amants."
  • ép 4, Richard Mèmeteau 🏳️‍🌈, professeur de philosophie, auteur de "Sexfriends, comment (bien) rater sa vie amoureuse à l'ère numérique (éd. Zones/La Découverte) 4)
  • ép 9, Stéphane Rose, auteur du livre "En finir avec le couple" et Marc Gibaja, auteur, scénariste, réalisateur du film "Ma vie n'est pas une comédie romantique" avec Gilles Lellouche et Marie Gillain https://youtu.be/TNUew-3r-p0

Episodes avec des invitées femmes expertes (autrices, créatrices de contenus, comédiennes, professionnelles de santé etc)

  • ép 68 Ovidie, documentariste, réalisatrice, autrice de plusieurs livres dont "La chair est triste hélas", invitée en duo avec son ami et co-auteur Tancrède Ramonet
  • ép 25, Rosa Bursztein, comédienne, créatrice du podcast "Les mecs que je veux ken", qui existe aussi en livre (que j'ai adoré) aux éditions Les Arènes. Allez voir aussi son nouveau spectacle ! https://www.rosabursztein.fr/agenda-ae.html
  • ép 80 Christine Berrou, humoriste, comédienne, autrice du livre "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop"
  • ép 44 Marie Kock, journaliste, autrice du livre "Vieille fille, une proposition"
  • ép 73 Marie de Brauer, journaliste, autrice, comédienne, podcasteuse et chroniqueuse
  • ép 23, Charlotte, créatrice du compte Instagram "la célibataire la vraie" ET ép 70 lorsqu'elle a publié son premier livre " livre "Célibat, mode d'emploi"
  • ép 66 Lucile Bellan, journaliste, podcasteuse, autrice de plusieurs livres, dont "polyamoureuse, confidences d’une femme qui aime au pluriel »
  • ép 3, Sharone Omankoy aka Le kitambala agité, afroféministe, co-autrice de "Nos amours radicales : 8 visions singulières pour porter un regard nouveau sur l'amour"
  • ép 5, Aude, comédies romantiques, quête de l'amour, dépendance affective. Aude est professeure, podcasteuse (Nath & Véro), et elle a participé à plusieurs épisodes du podcast Les Gentilshommes.
  • ép 34 Lucile Quillet, journaliste, autrice du livre "Le prix à payer : ce que le couple hétéro coûte aux femmes
  • ép 77 Sabrina Erin Gin aka Olympe Rêve, autrice du livre "les hommes ont tué l'amour"
    • ép 54 Léa Lejeune, créatrice de la newsletter féministe (et formations) Plan Cash
  • ép 58 Chloé Thibaud, journaliste, autrice du livre "Pécho Canards : décryptage d'une vie amoureuse 💗 tumultueuse"
  • ép 31 Tiphaine, créatrice du compte Instagram "cassos de Tinder
  • ép 12 Laura, créatrice du compte Instagram Mésaventures Tinder
  • ép 81 Aline Laurent-Mayard, podcasteuse, et autrice du livre "Post-romantique - comment moins de romance pourrait sauver l'amour (et la société)"
  • ép 41 Louise Jussian et Chloé Tegny, chargées d'étude à l'IFOP : les hommes sont-ils déconstruits ?
  • ép 52 Dorothée Caratini, veuve, maman de 2 filles, dont une en situation de handicap, et autrice du livre "Traverser la foule"

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Episode enregistré en novembre 2024, à la terrasse du Babel à Belleville (Paris) pour Pascal, à distance avec Aude sur Zoom, et à Paris chez Marc, merci à lui pour son hospitalité.

Montage et mixage : Isabelle Field
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Ep.99 Marion, Lyon, grossophobie (dating et médicale) et dépendance affective

"Je suis restée plus longtemps en couple que je n'aurais dû [alors que je souffrais] car je craignais ne retrouver personne."
Marion, lyonnaise, fidèle auditrice de Single Jungle, a proposé son témoignage pour parler de sujets qui lui tiennent à cœur : la grossophobie, dans le domaine des rencontres, et aussi avec les médecins, dans le cadre d'un parcours PMA en particulier. Elle évoque aussi l'addiction (alcoolisme) d'un de ses anciens compagnons, et le manque d'accompagnement pour les proches des personnes addicts. Comment a-t-elle finalement trouvé les moyens de mieux accepter son corps ? Mode, tatouage, comment se réapproprier son corps ? Pourquoi la chirurgie bariatrique lui a été (à tort) fortement recommandée et comment se remettre de l'échec de l'opération ? Actuellement en couple, comment a-t-elle vécu son célibat et ses expériences de dating sur les applications de rencontres ? Bonne coute !

Prochain épisode le 4 décembre, 3 semaines de délai et non 2, pour finir de préparer l'épisode 100 ! Avec plusieurs thématiques et surprises au programme. Et puis, ça laissera le temps à certains, certaines, d'écouter les 6 épisodes sortis en octobre (au lieu de 2). Merci pour vos retours chaleureux et encourageants sur les 4 épisodes sur les pères :

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Podcasts

Marion recommande :
Livres

  • "S'affranchir de la dépendance affective, toutes les clés pour des relations équilibrées" de Xavier Cornette de Saint Cyr ( (éditions Leduc)
  • "Aimer sainement" d'Amal Tahir (éditions Leduc)

Youtube

  • Gaëlle Lasne (chaîne YouTube Viens on sème)

Comptes Instagram
"Concernant le rapport au corps et la grossophobie, les comptes Insta qui m’ont permis d’être confrontée à des corps qui me ressemblaient et que je ne voyais pas ailleurs et à des discours déconstruisant la grossophobie" :

  • Gras Politique
  • @Corpscools
  • le compte et le podcast de Lisa Mon Gros Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast/mongrospodcast/id1684052171
  • @corpsenmouv : Camille explique très bien qu’on peut faire du sport pour se faire du bien et pas perdre du poids, et ce quelque soit sa morphologie.
  • Tiffany @lagrossedame, Ludivine @ludivine_gaf et Gaëlle @gaelleprudencio pour le plaisir de se sentir belle dans ses vêtements

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