Single Jungle

Joie et plaisir de retrouver Aude, qui était dans l'un des épisodes les plus plébiscités de Single Jungle : ép.5 "comédies romantiques, quête de l'amour, dépendance affective". Elle revient pour nous parler de son hypersensibilité, comment cette neuroatypie influe sur son quotidien, sur ses relations amicales, amoureuses, et le tri que cela opère sur ses rencontres. 20 à 30% des personnes dans le monde seraient hypersensibles (TDAH, comme Jérémy Ferrari par exemple, ou pas). Comment une personne hypersensible fait face au ghosting ? Comment des hommes cis hétéros, déjà pas tous "équipés" psychologiquement en tact et en empathie, peuvent s'adapter à une personne hypersensible dans un cadre intime, amoureux ? Et avec les hommes hypersensibles, ça se passe comment ? Autant de questions passionnantes que nous abordons avec Aude. Merci à elle pour sa grande sincérité et générosité. Bonne écoute !
Prochain épisode le 13 mars, avec une personne qui nous parlera des relations les plus importantes dans de nombreuses vies : et ce ne sont pas nos amoureux, amoureuses.

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Retrouvez Aude sur Instagram : https://www.instagram.com/aude__bm/
et dans l'épisode 5 de Single Jungle dédié aux comédies romantiques, quête de l'amour, dépendance affective https://singlejungle.lepodcast.fr/ep-5-comedies-romantiques-quete-de-lamour-dependance-affective-avec-aude

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)
Livres

• "Fort comme un hypersensible" de Maurice Barthélémy et Charlotte Wils (éditions Pocket) : "Avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, Maurice Barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. Éclairé par l'expertise de la psychopraticienne Charlotte Wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence." https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782266322188-fort-comme-un-hypersensible-maurice-barthelemy-charlotte-wils/ https://www.instagram.com/barthelemymaurice
• "Le tourbillon de confettis - vivre son hypersensibilité au fil des saisons" d'Angéline Layet AKA Carnet Prune (éditions Leduc) , sur Instagram : https://www.instagram.com/angelinelayet/ "Être hypersensible, c’est vivre dans un tourbillon de couleurs et sensations. Les jours ne se ressemblent pas et vous font balancer entre la joie, les larmes mais aussi le rire, les doutes… Si l’hypersensibilité fait partie de votre quotidien, vous trouverez dans cet ouvrage de précieux conseils qui vous aideront à mieux vivre ces vagues émotionnelles. Angéline aborde de grandes thématiques qu’elle a choisi de dérouler saison par saison." https://www.editionsleduc.com/produit/2799/9791028523916/le-tourbillon-de-confettis Aude recommande les ouvrages de ces scientifiques : - Elaine Aron, psychologue américaine https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=paper&form_recherche_avancee=ok&auteurs=Elaine%20N.%20Aron - Saverio Tomasella, psychanalyste et docteur en psychopathologie https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=paper&form_recherche_avancee=ok&auteurs=Saverio%20Tomasella

Podcasts

• "Quarante", Maurice Barthélémy, ici et maintenant, épisode 1 https://shows.acast.com/619379dc5f17f30012e774e2/64a1c2ed77e0ac0011b6133e et épisode 2 https://shows.acast.com/619379dc5f17f30012e774e2/64a1d456dfd9ff00113c3ecb
• "Les mots du soir", libre antenne animée par Johann Roques sur France bleu. Dans cette émission où était invité, Bruno Solo, précise qu'il est hypersensible. https://www.francebleu.fr/archives/emissions/les-mots-du-soir?pageCursor=ODg%3D

*Articles et Vidéos *

• Témoignage de Jérémy Ferrari, qui a été diagnostiqué très tardivement. ici dans Clique, animée par Mouloud Achour https://youtu.be/IvwdK9s1kOg?si=90qmSRGC0rwqBcsB
  Il en parle largement dans son spectacle "Anesthésie générale", que vous pourrez voir le 10 mars 2024 au cinéma, réservez vite https://www.jeremyferrariaucinema.com/

• Infographie sur les expressions de l'hypersensibilité par Cyrielle Bedu, podcast "Emotions" de Louie Media :
  https://www.facebook.com/1939590699611563/posts/pfbid0j6XqSNzyeokpHquxrHprvq2jdBdUuc1n1zLMVsAzpYGzqEUW7WEnGsvBC1dJcrXHl/?d=n&mibextid=WC7FNe

• Idées de métiers si tu es hypersensible, par Brille dans ta vie : https://vm.tiktok.com/ZGeJEBYes/

• Voici ce qui e passe quand l'hypersensible est en surcharge sensorielle, par le compte Supersensibilite : https://www.instagram.com/p/C2u8lOppviP/?igsh=a3pka3BuZXlxYXcw

• Voici pourquoi es hypersensibles s'épuisent plus vite que les autres, et ont besoin de recharger leurs batteries régulièrement? par le compte Supersensibilite : https://www.instagram.com/reel/C2aWizLCWxK/?igsh=eWluczFwNHozZXcz

• Flo d'Inca (podcast "Mise à mâle", ép.30 de Single Jungle) "Comment une interaction anodine peut devenir une montagne lorsqu’on se retrouve seul avec sa sensibilité ? Plongeons 3 minutes dans le cheminement intérieur d’un gars, perdu dans ses pensées et émotions au point où la réalité semble se distordre." Vidéo réalisée par Florian D’INCA et Armen DONEYAN @armen.doneyan https://www.instagram.com/reel/C3yBEXuLL-s/?igsh=cHZ2Z20wa3d0eDQy

• Vidéo RTBF (coucou la Belgique !) " Etre hypersensible ça peut être une grande force (...) Il faut arrêter de voir l'hypersensibilité uniquement comme quelque chose de pathologique." "Cathy Assenheim, neuropsychologue, auteur et conférencière propose une nouvelle plateforme consacrée à l'hypersensibilité qui toucherait en moyenne 20 % de la population." https://www.instagram.com/reel/C01ezc3KTsW/?igsh=ZGZvejE0MWlvampp

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez-vous une dépense inutile.

Episode enregistré en octobre 2023, à Paris chez Isabelle, merci à elle pour son hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

Tellement contente de diffuser cet épisode le jour de la Saint-Valentin, c'est parfait ! :) Sabrina Erin Gin "Olympe Rêve", est juriste, autrice, activiste féministe. Elle a réuni plus 66 000 abonnés sur Instagram et 30 000 sur Tik Tok. Elle a publié en octobre dernier un livre au titre édifiant "Les hommes ont tué l'amour" (éditions Leduc). Un essai très documenté, où elle convoque la biologie, les neurosciences, la sociologie et l’histoire, pour inventer d'autres modèles, d'autres manières d'aimer, cultiver nos amitiés, trouver d'autres moyens de faire foyer, et vivre la romance hors du carcan patriarcal. Dans cet épisode, Sabrina se livre aussi sur sa manière de combattre le ghosting, les relations toxiques, les fuckboys, elle analyse pourquoi elle a pu être attirée par des hommes ne partageant pas du tout ses convictions féministes et sociales. Elle nous donne de précieux conseils ! Bonne écoute !
Prochain épisode le 28 février, avec une invitée que vous aviez beaucoup appréciée, et qui revient avec un sujet passionnant : l'hypersensibilité.

Retrouvez Sabrina Erin Gin "Olympe Rêve", sur les réseaux sociaux :
https://twitter.com/OlympeReve
https://www.instagram.com/olympereve
https://www.tiktok.com/@olympereve
https://www.facebook.com/olympereveofficiel
https://www.threads.net/@olympereve

En librairies

• "Les hommes ont tué l'amour" (éditions Leduc) https://www.editionsleduc.com/produit/3360/9791028530006/les-hommes-ont-tue-l-amour
• "Précis de culture féministe pour briller en société patriarcale" (éditions Leduc) https://www.editionsleduc.com/produit/2941/9791028526306/precis-de-culture-feministe-pour-briller-en-societe-patriarcale
• "Nos amours radicales" (éditions Hachette), ouvrage collectif par Sabrina Erin Gin, Sharone Omankoy (invitée de Single Jungle épisode 3), Léane Alestra, Emanouela Todorova, Lou Eve, Axelle Jah Njiké, Nanténé Traoré, Sabrina Erin Gin, Anaïs Bourdet, Illustré par Hina Hundt
• "Cahier d'activité féministe" (éditions Hugo Image) https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782755667387-cahier-d-activite-feministe-sabrina-erin-gin/ Découvrez aussi ses créations artistiques de papeterie féministe sur son site : https://olympereve.com/ et en vidéos : https://youtu.be/fe6v2lXsno4?si=2srx15DJiH7ldstj Conférence VSS - L'amour et le couple en 2023 par la Maison Etudiante Paris, avec Sabrina Erin Gin "Olympe Rêve", Elvire Duvelle-Charles (Clit Revolution), Tal Madesta, Isabelle Clair

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez-vous une dépense inutile.

Episode enregistré en novembre 2023, à Paris chez Isabelle Field, merci à elle pour son hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

Sarah Zitouni, en parallèle de son travail en Suède, a créé "PowHer ta carrière", pour accompagner des femmes dans leur projet d'évolution professionnelle. Déjà 400 femmes accompagnées, plus de 140 000 followers sur Instagram https://www.instagram.com/powher_ta_carriere/ et désormais un livre "PowHer ta carrière : comment réussir ta vie pro sans y laisser ta peau" (éditions Hugo Image). Tout l'intérêt de ce livre et des nombreux conseils, exercices et données présentés, c'est qu'on peut les utiliser aussi bien dans un cadre professionnel, que dans un cadre privé. Tout part de l'estime de soi. Le parcours pro de Sarah Zitouni dans plusieurs régions en France, et plusieurs pays européens est aussi l'occasion de découvrir comment elle a fait des rencontres dans ces différents lieux, et ce qu'elle en appris. Bonne écoute !
Prochain épisode le 14 février, jour de la Saint Valentin (que je n'ai jamais voulu fêter, même en couple), eh bien, j'aurai un épisode absolument parfait pour la thématique ! Vous n'aurez alors absolument aucun regret de passer cette soirée en solo ou dans d'autres configurations qu'en couple :)

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Retrouvez le livre de Sarah Zitouni en librairies : https://www.hugopublishing.fr/produits/powher-ta-carriere/

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

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Episode enregistré en novembre 2023, à Paris, au studio l'espace de coworking Creatis, 15 rue de la Fontaine au roi, merci à Lisa Omara pour l'organisation, et à l'équipe pour leur hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

Où étiez-vous le 9 juin 2021 ? Ce jour-là, en France, on est encore dans la crise sanitaire (Covid-19), avec un couvre-feu enfin décalé à 23h, et l'espoir de reprendre une vie sociale, culturelle etc. Moi, j'étais à Brest, Finistère, en Bretagne, en formation avec l'association Longueur d'Ondes, avec Pauline Maucort et Rémi Dybowski Douat (France Culture). Avec un exercice pratique : un micro-trottoir à la rencontre des brestois, brestoises, et visiteurs, visiteuses d'un jour, ma mission : trouver au moins 1 célibataire d'accord pour me dire comment il/elle a vécu cette période. Merci aux personnes qui ont bien voulu me répondre !
Et promis, si pendant les Jeux Olympiques, cet été, on nous redemande de signer des attestations pour sortir, je ressors le micro !
Bonne écoute !

Musiques et film utilisés dans cet épisode

• générique de la série "Code Quantum" avec Scott Bakula (dont j'étais amoureuse, évidemment !) et Dean Stockwell https://youtu.be/jQTEo9KAHVg?si=ZGkeDoIPHreKiUWh
• "Belle-île en mer, Marie Galante" de Laurent Voulzy https://youtu.be/QSyZWsS_UZc?si=zK-c8_vq4HReAaLM
• bande-annonce du film "Ma vie n'est pas une comédie romantique" de Marc Gibaja, avec Gilles Lellouche, Marie Gillain? musique composée par Vincent Courtois https://youtu.be/TNUew-3r-p0?si=aswDDa863i2-6shv

Infos pour les formations Longueur d'Ondes à Brest, dédiées aux métiers de la radio et du podcast, destinées aux personnes désireuses de se former, sur quelques jours, auprès de professionnels du secteur. :
https://www.longueur-ondes.fr/formations

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Episode enregistré en juin 2021 à Brest, et intro à Paris en janvier 2024.
Montage et mixage : Louisa Amara
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
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Francis Dupuis-Déri enseigne la science politique et les études féministes à l’Université du Québec à Montréal. C'est un honneur, un privilège, une fierté et une joie pour moi d'accueillir un québécois, expert dans ses domaines d'études ET engagé, militant. Grâce à son livre, "Les hommes et le féminisme. Faux amis, poseurs ou alliés ?" (éditions Textuel), on peut repérer plus facilement les hommes (hétéros) qui se disent alliés féministes, mais ne le sont pas vraiment. Comme le dit Maxime Ruszniewski (Single Jungle, épisode 62) : le féminisme, ce sont des actes. C'est aussi un ouvrage très documenté sur l'histoire du féminisme et des hommes réellement alliés. Vous serez étonnés de découvrir que ça ne date pas du 20e siècle. Mais pourquoi ceux qui détiennent les privilèges s'intéresseraient aux "dominés" et comment convaincre ceux qui ne s'intéresse pas à l'égalité des droits entre hommes et femmes ? Réponses dans l'épisode. Bonne écoute !
Prochain épisode le 31 janvier, avec une femme qui a beaucoup voyagé, et nous parlera surtout de comment faire les bons choix, pour s'affirmer, être vraiment soi, autant dans la vie amoureuse que professionnelle.

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Retrouvez Francis Dupuis-Déri, en librairies : https://www.editionstextuel.com/livre/les_hommes_et_le_feminisme
et ses autres ouvrages : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=paper&form_recherche_avancee=ok&auteurs=Francis%20Dupuis-D%C3%A9ri
et en vidéos : https://www.youtube.com/results?search_query=francis+dupuis+deri

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Episode enregistré en octobre 2023, à Paris chez Isabelle, merci à elle pour son hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
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