Single Jungle

J'ai découvert Christine Berrou, autrice, humoriste, sur scène en 2016, après avoir entendu ses chroniques à la radio. Moi qui aime les liens qui durent, je suis très heureuse de la retrouver pour son livre : "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" (éditions First). Un texte captivant, où on découvre qu'elle a connu les mêmes rencontres décevantes que nous autres (personnes non connues), comme quoi la notoriété ne protège pas des épreuves, loin de là. Elle a trouvé comment ne plus perdre son temps et son énergie dans le dating, des conseils précieux pour nous toutes et tous ! Les pensées obsessionnelles, le travail sur l'estime de soi, poser ses limites, comprendre pourquoi on a cru voir un potentiel chez un partenaire, là où objectivement, il n'y avait même pas les bases de respect... Elle revient aussi avec sincérité et réalisme sur le #MeTooStandUp déclenché par l'affaire Seb Mellia (humoriste accusé d'avoir agressions sexuelles par plus d'une vingtaine de femmes, témoignages relayés par Florence Mendez en janvier 2024, références ci-dessous). Merci à Christine Berrou pour sa disponibilité, sa générosité, son écoute. Je vous recommande chaudement son livre, qui agira comme un baume et un révélateur. Un vrai cadeau pour toutes et tous les célibataires. En parlant de cadeaux, mon anniversaire, c'est le 29 mars ! Si vous souhaitez participer à cette journée de célébration à votre niveau : https://fr.tipeee.com/single-jungle. Et si vous ne pouvez pas, un partage de l'épisode via les réseaux sociaux, ou autres, c'est déjà une façon d'aider à faire connaître Single Jungle. Merci ! Bonne écoute !

Prochain épisode le 10 avril, avec une personne qui attendu très longtemps de tomber amoureuse, et finalement ça n'est pas arrivé, mais elle a trouvé d'autres formes d'amour, un accomplissement personnel et familial, et une vraie sérénité autrement.

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Retrouvez Christine Berrou sur les réseaux sociaux
X (Twitter) : https://twitter.com/ChristineBerrou
Instagram : https://www.instagram.com/christine_berrou/
Facebook : https://www.facebook.com/christine.berrou

A la TV, sur Téva dans l'émission "Piquantes", animée par Nicole Ferroni, et aux côtés de Laura Domenge, Elodie Poux, Florence Mendez, Thaïs Vauquières etc (production : Studio 89) https://www.6play.fr/6play/piquantes-6play-20-f_3213

Son podcast : "Gamberge" https://podcasts.apple.com/fr/podcast/gamberge/id1670261104

En librairies : "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" de Christine Berrou, éditions First
https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782412088708-le-jour-ou-j-ai-rencontre-le-connard-de-trop-christine-berrou/
Résumé du livre :
Pourquoi les connards sont-ils si nombreux ? Qu’est-ce qui les empêche de changer ? Pourquoi nous accrochons-nous et comment nous en affranchir ?
Six ans après #metoo, bien que la parole se soit libérée, il existe encore une catégorie d’hommes qui ne se remet pas du tout en question et qui, pourtant, génère des souffrances psychologiques indéniables : les connards.
Maîtres dans l’art de jouer avec nos sentiments, ils nourrissent leur narcissisme en nous instrumentalisant, parfois à des fins uniquement sexuelles, avant de ghoster sans pitié ! Si les croyances populaires telles que « Suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis » nous gardaient bien d’exprimer une objection et de réclamer des comptes, les coachs sentimentaux banalisent et protègent désormais sur les réseaux sociaux ces comportements nocifs, en nous conseillant de feindre le détachement. Car c’est bien connu : il ne faut pas effrayer les hommes avec nos sentiments !
Christine Berrou a rencontré un de ces lâches flamboyants qui baratinent et fuient une fois l’objet de leur désir acquis. Loin de se morfondre, elle a étudié leurs mécanismes à travers son propre récit et ses rencontres en ligne. Elle nous livre avec humour les pièges qu’elle aurait souhaité éviter, mais aussi ses rechutes et son chemin vers la guérison, nous évitant ainsi de sombrer, nous aussi, dans un schéma qu’il faut apprendre à enrayer.

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

• Les autres livres de Christine Berrou : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?form_recherche_avancee=ok&auteurs=christine-berrou "Le jour où j'ai réalisé que la personne toxique c'était moi" (éditions First), " "à la recherche du temps perdu sur internet" (éditions Flammarion)
• Christine Berrou a participé au jury du festival Histoires de femmes à Dreux et recommande le court-métrage "Maman t'avait dit" de Cécile Cournelle, qui parle de ce que ressent une femme lorsqu'elle rentre seule le soir. Un film à envoyer particulièrement aux hommes de votre entourage, notamment ceux qui manquent d'empathie, et de compréhension de cette peur légitime que toutes les femmes ressentent dans l'espace public. Le harcèlement de rue peut toucher chacune d'entre nous. https://youtu.be/86tYR1WlpxE?si=t2yjICgPeTe-OITH

Affaire Seb Mellia :

• Post Instagram de Florence Mendez le 12 janvier 2024 https://www.instagram.com/p/C19V4uwNQap/
• "Je ne peux plus me taire”: Florence Mendez accuse un humoriste français de violences sexuelles", par Elise Lucca, publié le 12 janvier 2024 https://www.7sur7.be/people/je-ne-peux-plus-me-taire-florence-mendez-accuse-un-humoriste-francais-de-violences-sexuelles~af68d82f/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.ecosia.org%2F
• "Je t'ai dit non, tu as continué" 11 femmes accusent l'humoriste Seb Mellia d'agressions sexuelles et de viols. Article de Rossana Di Vincenzo, dans Télérama, publié le 7 mars https://www.telerama.fr/debats-reportages/je-t-ai-dit-non-tu-as-continue-onze-femmes-accusent-l-humoriste-seb-mellia-d-agressions-sexuelles-et-de-viols-7019568.php
• association Derrière le rideau "Libérer la parole sur les violences et abus de pouvoir dans le milieu du #spectaclevivant" https://www.instagram.com/derrierelerideau/

Autres références à suivre.

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez-vous une dépense inutile.

Episode enregistré en janvier 2024, à Paris, chez Isabelle, merci à elle pour son hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

Alice Raybaud, journaliste au Monde, a publié en janvier dernier "Nos puissantes amitiés" (éditions de La Découverte). Un livre qui célèbre ces liens forts, structurants. Imaginez votre vie sans vos amis, sans ces personnes qui vous ont soutenu, fait rire, bouleversé. Parfois on n'a pas besoin d'imaginer, car on a déjà vécu le deuil, ou la séparation amicale.
Pour les célibataires, tout particulièrement, ces relations sont précieuses. La hiérarchie relationnelle qui consiste à dire que l'amoureux, l'amoureuse, est plus important que nos amis, s'avère souvent absurde. Les premiers passent dans nos vies, les autres restent. Comment chérir ces amitiés ? Pourquoi les amitiés masculines hétéro restent à la surface (souvent) quand on les compare aux amitiés féminines ? Pour les personnes LGBTQIA+, les amitiés compensent souvent une famille pas toujours à l'écoute, voire toxique. Comment vieillir ensemble ? Compter sur l'aide de nos amis, est souvent plus réaliste que compter sur notre famille. Où habiter ? Et lorsque les enfants arrivent, les amis seront de précieux alliés. Autant de sujets traités dans le livre, qu'on a pu aborder dans cet épisode. Bonne écoute !

Prochain épisode le 27 mars, avec une artiste qui a connu les mêmes rencontres décevantes que nous autres (personnes non connues), comme quoi, hein. La notoriété ne protège pas des épreuves, loin de là. Elle a trouvé comment ne plus perdre son temps et son énergie, des conseils précieux pour nous toutes et tous !

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Retrouvez Alice Raybaud sur les réseaux sociaux

X (Twitter) : https://twitter.com/AliceRaybaud
Instagram : https://www.instagram.com/raybaudalice/

En librairies : "Nos puissantes amitiés" d'Alice Raybaud, éditions de la Découverte https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782348079702-nos-puissantes-amities-alice-raybaud/
Résumé du livre : "On aime à se dire qu'elle est essentielle. Mais, en réalité, l'amitié est souvent raillée, considérée comme futile ou invisibilisée. Dans les films, les livres, les imaginaires et les récits que l'on fait de nos parcours, elle passe presque toujours à l'arrière-plan : la jeunesse terminée, elle devrait s'éclipser au profit du couple et de la famille. Elle est ce lien que l'on sacrifie volontiers les années passant, quitte à abandonner une petite part de soi avec. Mais pourquoi le couple romantique représenterait-il l'unique façon de cheminer avec d'autres dans l'existence ?
Depuis quelques années, de plus en plus de personnes décident de revendiquer leurs amitiés et de s'engager pleinement dans ces relations. Elles y découvrent des lieux de joie, mais aussi de solidarité et de résistance face aux aliénations du système patriarcal, capitaliste et dans une période de grande incertitude écologique. Hétéros ou queers, entre femmes, entre hommes ou dans des groupes mixtes, elles et ils sont nombreux à réinventer, entre ami.es, des manières de militer, d'habiter, de consommer, de faire famille, de vieillir ensemble et, finalement, de prendre soin les un.es des autres.
Mobilisant de nombreux entretiens, des références culturelles, des études sociologiques aussi bien que des textes philosophiques, Alice Raybaud montre que l'amitié porte une dimension libératrice puissante, qu'elle peut être une force de dissidence et d'émancipation. Elle appelle ainsi à réinventer ce lien, intime et politique, et à remettre nos amitiés au centre de nos vies."

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez-vous une dépense inutile.

Episode enregistré en février 2024, à Paris, dans les locaux de la rédaction du Monde, merci à Alice Raybaud et ses collègues pour leur hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
Logo conçu par Lynda Mac-Connell
Hébergement : Podcloud

Joie et plaisir de retrouver Aude, qui était dans l'un des épisodes les plus plébiscités de Single Jungle : ép.5 "comédies romantiques, quête de l'amour, dépendance affective". Elle revient pour nous parler de son hypersensibilité, comment cette neuroatypie influe sur son quotidien, sur ses relations amicales, amoureuses, et le tri que cela opère sur ses rencontres. 20 à 30% des personnes dans le monde seraient hypersensibles (TDAH, comme Jérémy Ferrari par exemple, ou pas). Comment une personne hypersensible fait face au ghosting ? Comment des hommes cis hétéros, déjà pas tous "équipés" psychologiquement en tact et en empathie, peuvent s'adapter à une personne hypersensible dans un cadre intime, amoureux ? Et avec les hommes hypersensibles, ça se passe comment ? Autant de questions passionnantes que nous abordons avec Aude. Merci à elle pour sa grande sincérité et générosité. Bonne écoute !
Prochain épisode le 13 mars, avec une personne qui nous parlera des relations les plus importantes dans de nombreuses vies : et ce ne sont pas nos amoureux, amoureuses.

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Retrouvez Aude sur Instagram : https://www.instagram.com/aude__bm/
et dans l'épisode 5 de Single Jungle dédié aux comédies romantiques, quête de l'amour, dépendance affective https://singlejungle.lepodcast.fr/ep-5-comedies-romantiques-quete-de-lamour-dependance-affective-avec-aude

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)
Livres

• "Fort comme un hypersensible" de Maurice Barthélémy et Charlotte Wils (éditions Pocket) : "Avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, Maurice Barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. Éclairé par l'expertise de la psychopraticienne Charlotte Wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence." https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782266322188-fort-comme-un-hypersensible-maurice-barthelemy-charlotte-wils/ https://www.instagram.com/barthelemymaurice
• "Le tourbillon de confettis - vivre son hypersensibilité au fil des saisons" d'Angéline Layet AKA Carnet Prune (éditions Leduc) , sur Instagram : https://www.instagram.com/angelinelayet/ "Être hypersensible, c’est vivre dans un tourbillon de couleurs et sensations. Les jours ne se ressemblent pas et vous font balancer entre la joie, les larmes mais aussi le rire, les doutes… Si l’hypersensibilité fait partie de votre quotidien, vous trouverez dans cet ouvrage de précieux conseils qui vous aideront à mieux vivre ces vagues émotionnelles. Angéline aborde de grandes thématiques qu’elle a choisi de dérouler saison par saison." https://www.editionsleduc.com/produit/2799/9791028523916/le-tourbillon-de-confettis Aude recommande les ouvrages de ces scientifiques : - Elaine Aron, psychologue américaine https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=paper&form_recherche_avancee=ok&auteurs=Elaine%20N.%20Aron - Saverio Tomasella, psychanalyste et docteur en psychopathologie https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=paper&form_recherche_avancee=ok&auteurs=Saverio%20Tomasella

Podcasts

• "Quarante", Maurice Barthélémy, ici et maintenant, épisode 1 https://shows.acast.com/619379dc5f17f30012e774e2/64a1c2ed77e0ac0011b6133e et épisode 2 https://shows.acast.com/619379dc5f17f30012e774e2/64a1d456dfd9ff00113c3ecb
• "Les mots du soir", libre antenne animée par Johann Roques sur France bleu. Dans cette émission où était invité, Bruno Solo, précise qu'il est hypersensible. https://www.francebleu.fr/archives/emissions/les-mots-du-soir?pageCursor=ODg%3D

*Articles et Vidéos *

• Témoignage de Jérémy Ferrari, qui a été diagnostiqué très tardivement. ici dans Clique, animée par Mouloud Achour https://youtu.be/IvwdK9s1kOg?si=90qmSRGC0rwqBcsB
  Il en parle largement dans son spectacle "Anesthésie générale", que vous pourrez voir le 10 mars 2024 au cinéma, réservez vite https://www.jeremyferrariaucinema.com/

• Infographie sur les expressions de l'hypersensibilité par Cyrielle Bedu, podcast "Emotions" de Louie Media :
  https://www.facebook.com/1939590699611563/posts/pfbid0j6XqSNzyeokpHquxrHprvq2jdBdUuc1n1zLMVsAzpYGzqEUW7WEnGsvBC1dJcrXHl/?d=n&mibextid=WC7FNe

• Idées de métiers si tu es hypersensible, par Brille dans ta vie : https://vm.tiktok.com/ZGeJEBYes/

• Voici ce qui e passe quand l'hypersensible est en surcharge sensorielle, par le compte Supersensibilite : https://www.instagram.com/p/C2u8lOppviP/?igsh=a3pka3BuZXlxYXcw

• Voici pourquoi es hypersensibles s'épuisent plus vite que les autres, et ont besoin de recharger leurs batteries régulièrement? par le compte Supersensibilite : https://www.instagram.com/reel/C2aWizLCWxK/?igsh=eWluczFwNHozZXcz

• Flo d'Inca (podcast "Mise à mâle", ép.30 de Single Jungle) "Comment une interaction anodine peut devenir une montagne lorsqu’on se retrouve seul avec sa sensibilité ? Plongeons 3 minutes dans le cheminement intérieur d’un gars, perdu dans ses pensées et émotions au point où la réalité semble se distordre." Vidéo réalisée par Florian D’INCA et Armen DONEYAN @armen.doneyan https://www.instagram.com/reel/C3yBEXuLL-s/?igsh=cHZ2Z20wa3d0eDQy

• Vidéo RTBF (coucou la Belgique !) " Etre hypersensible ça peut être une grande force (...) Il faut arrêter de voir l'hypersensibilité uniquement comme quelque chose de pathologique." "Cathy Assenheim, neuropsychologue, auteur et conférencière propose une nouvelle plateforme consacrée à l'hypersensibilité qui toucherait en moyenne 20 % de la population." https://www.instagram.com/reel/C01ezc3KTsW/?igsh=ZGZvejE0MWlvampp

AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez-vous une dépense inutile.

Episode enregistré en octobre 2023, à Paris chez Isabelle, merci à elle pour son hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
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Tellement contente de diffuser cet épisode le jour de la Saint-Valentin, c'est parfait ! :) Sabrina Erin Gin "Olympe Rêve", est juriste, autrice, activiste féministe. Elle a réuni plus 66 000 abonnés sur Instagram et 30 000 sur Tik Tok. Elle a publié en octobre dernier un livre au titre édifiant "Les hommes ont tué l'amour" (éditions Leduc). Un essai très documenté, où elle convoque la biologie, les neurosciences, la sociologie et l’histoire, pour inventer d'autres modèles, d'autres manières d'aimer, cultiver nos amitiés, trouver d'autres moyens de faire foyer, et vivre la romance hors du carcan patriarcal. Dans cet épisode, Sabrina se livre aussi sur sa manière de combattre le ghosting, les relations toxiques, les fuckboys, elle analyse pourquoi elle a pu être attirée par des hommes ne partageant pas du tout ses convictions féministes et sociales. Elle nous donne de précieux conseils ! Bonne écoute !
Prochain épisode le 28 février, avec une invitée que vous aviez beaucoup appréciée, et qui revient avec un sujet passionnant : l'hypersensibilité.

Retrouvez Sabrina Erin Gin "Olympe Rêve", sur les réseaux sociaux :
https://twitter.com/OlympeReve
https://www.instagram.com/olympereve
https://www.tiktok.com/@olympereve
https://www.facebook.com/olympereveofficiel
https://www.threads.net/@olympereve

En librairies

• "Les hommes ont tué l'amour" (éditions Leduc) https://www.editionsleduc.com/produit/3360/9791028530006/les-hommes-ont-tue-l-amour
• "Précis de culture féministe pour briller en société patriarcale" (éditions Leduc) https://www.editionsleduc.com/produit/2941/9791028526306/precis-de-culture-feministe-pour-briller-en-societe-patriarcale
• "Nos amours radicales" (éditions Hachette), ouvrage collectif par Sabrina Erin Gin, Sharone Omankoy (invitée de Single Jungle épisode 3), Léane Alestra, Emanouela Todorova, Lou Eve, Axelle Jah Njiké, Nanténé Traoré, Sabrina Erin Gin, Anaïs Bourdet, Illustré par Hina Hundt
• "Cahier d'activité féministe" (éditions Hugo Image) https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782755667387-cahier-d-activite-feministe-sabrina-erin-gin/ Découvrez aussi ses créations artistiques de papeterie féministe sur son site : https://olympereve.com/ et en vidéos : https://youtu.be/fe6v2lXsno4?si=2srx15DJiH7ldstj Conférence VSS - L'amour et le couple en 2023 par la Maison Etudiante Paris, avec Sabrina Erin Gin "Olympe Rêve", Elvire Duvelle-Charles (Clit Revolution), Tal Madesta, Isabelle Clair

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

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Episode enregistré en novembre 2023, à Paris chez Isabelle Field, merci à elle pour son hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
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Sarah Zitouni, en parallèle de son travail en Suède, a créé "PowHer ta carrière", pour accompagner des femmes dans leur projet d'évolution professionnelle. Déjà 400 femmes accompagnées, plus de 140 000 followers sur Instagram https://www.instagram.com/powher_ta_carriere/ et désormais un livre "PowHer ta carrière : comment réussir ta vie pro sans y laisser ta peau" (éditions Hugo Image). Tout l'intérêt de ce livre et des nombreux conseils, exercices et données présentés, c'est qu'on peut les utiliser aussi bien dans un cadre professionnel, que dans un cadre privé. Tout part de l'estime de soi. Le parcours pro de Sarah Zitouni dans plusieurs régions en France, et plusieurs pays européens est aussi l'occasion de découvrir comment elle a fait des rencontres dans ces différents lieux, et ce qu'elle en appris. Bonne écoute !
Prochain épisode le 14 février, jour de la Saint Valentin (que je n'ai jamais voulu fêter, même en couple), eh bien, j'aurai un épisode absolument parfait pour la thématique ! Vous n'aurez alors absolument aucun regret de passer cette soirée en solo ou dans d'autres configurations qu'en couple :)

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Retrouvez le livre de Sarah Zitouni en librairies : https://www.hugopublishing.fr/produits/powher-ta-carriere/

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

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Episode enregistré en novembre 2023, à Paris, au studio l'espace de coworking Creatis, 15 rue de la Fontaine au roi, merci à Lisa Omara pour l'organisation, et à l'équipe pour leur hospitalité
Montage et mixage : Isabelle Field
Musique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard Joguet
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